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六合同彩库图女性七个好习惯乳癌少四成_39健康网_女性

时间:2015-03-10 14:28来源:未知 作者:admin 点击:

  对女性的威慑毋庸置疑,但近日,据美国“健康日”网站等诸家媒体报道,最新研究发现,http://www.hao58123.org/www_hao58123_com/201503/172.html,如能稍稍改变一下平时生活中的坏习惯,风险就会大大降低。中国抗癌协会临床肿瘤学协作中心(CSCO)副秘书长、解放军307医院乳癌科主任江泽飞教授在近日召开的2009CSCO乳腺癌高峰论坛上也强调,乳腺癌虽已成为女性常见病,但如能积极预防、早日确诊、规范治疗,依然能获得很高的治愈率,http://www.83156.org/www_83156_com/201503/176.html,人们绝对能和其“和平共处”。

  美国癌症研究院马丁,16668.hk开奖现场?怀斯曼博士和其研究小组对涉及生活方式与癌症关系的81项研究进行了评估,结果发现,女性如能坚持良好的生活习惯,http://www.55548.info/www_55548_info/201503/6.html,可能降低四成乳腺癌的发病风险。比如:

  远离高脂肪高热量食物,多摄取膳食纤维。美国研究人员发现,膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成年女性来说,应保证每天摄入25克膳食纤维,http://www.673344.info/www_673344_info/201503/9.html

  瘦身,http://www.38636.info/xianggang6hecai/201503/7.html。美国癌症研究院苏珊?希金博特姆教授说,越瘦的女性得乳腺癌的风险越小,乳癌病人保持适度体重,也有利提高疗效。

  经常锻炼。希金博特姆说,每天至少锻炼30分钟,香港天下彩开奖结果。活动总比不活动好,活动越多越好,六合同彩库图

  限制饮酒。饮酒每天最好不超过1杯,香港天下彩报码。最多不超过340毫升,酒控制在142毫升以内,香港马会资料

  当婚则婚,http://www.577588.info/577588_com/201503/7.html,该生则生。江泽飞说,http://www.777722.org/www_777722_com/201503/169.html,过晚婚育会使女性体内激素水平失衡,增加乳腺癌的发病几率。

  喂养。美国癌症研究院专家说,最快开奖现场报码器,有明确证据显示,用母乳喂养大的婴儿,患乳腺癌的几率低。因此,新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月,http://www.56746.org/56746_com/201503/161.html

  不滥补。近年美国女性不盲目补雌激素后,乳癌发病明显下降。因此,如果没有严重的更年期症状,http://www.74772.info/liuhemianfeixinshuiluntan/201503/9.html,千万别滥用雌激素,http://www.224558.org/224558_org/201503/170.html